Para você que faz uso de semaglutida ou tirzepatida — as “canetas emagrecedoras”
A caneta pode reduzir sua fome. Mas sua nutrição continua precisando de estratégia.
O emagrecimento não deve ser acompanhado apenas pelo número que aparece na balança.
Tenha um acompanhamento nutricional individualizado, pensado para cuidar da qualidade da alimentação, da composição corporal e da adequação nutricional durante o tratamento.
Programa Emagrecimento Inteligente com CanetasNutrição • Composição corporal • Saúde • Longevidade
02 Comer menos não é o mesmo que se nutrir melhor
A fome diminuiu. Mas e a qualidade da sua alimentação?
Com a redução do apetite, muitas pessoas passam a consumir quantidades muito menores de alimentos.
O problema é que, junto com as calorias, também pode diminuir a ingestão de proteínas, fibras, vitaminas, minerais e outros nutrientes importantes.
Por isso, o objetivo não é simplesmente fazer você comer menos.
É fazer com que aquilo que você consegue comer tenha maior qualidade nutricional.
03 A balança não conta toda a história
Não importa apenas quanto peso você perde. Importa o que o seu corpo está perdendo.
Durante o emagrecimento, parte da redução do peso pode ocorrer também em massa magra.
Por isso, acompanhar apenas os quilos perdidos pode fornecer uma visão incompleta do processo.
O acompanhamento nutricional busca favorecer uma ingestão adequada de energia, proteínas e nutrientes, ao mesmo tempo em que monitoramos sua evolução corporal.
Emagrecer bem não é apenas pesar menos. É melhorar a composição corporal com qualidade nutricional.
04 Como será o seu acompanhamento
Você não recebe apenas um plano alimentar. Você terá 6 meses de acompanhamento nutricional.
Tudo começa com uma consulta online completa, na qual vou mapear as principais variáveis que envolvem sua saúde e seu processo de emagrecimento: rotina, alimentação, redução do apetite, sintomas, histórico de peso, preferências alimentares, composição corporal, uso da medicação e suas principais dificuldades.
A partir dessa avaliação, construirei um plano alimentar individualizado, pensado para a sua realidade e para o momento do tratamento em que você se encontra.
O objetivo é organizar sua alimentação para que, mesmo com menor apetite, você consiga manter uma ingestão nutricional adequada, com atenção especial a proteínas, fibras, hidratação, vitaminas, minerais e qualidade global da alimentação.
O acompanhamento não termina quando você recebe o plano.
A cada 21 dias, teremos uma nova consulta para avaliar sua evolução, identificar dificuldades e realizar os ajustes necessários na estratégia nutricional.
Isso permite que o planejamento acompanhe as mudanças do seu corpo, do seu apetite e da sua rotina ao longo do tratamento.
6 meses•9 consultas•Ajustes a cada 21 dias
6 meses de acompanhamento 9 consultas individuais
Durante esse período, você terá uma sequência estruturada de atendimentos para não precisar atravessar o processo sozinha, sem saber se aquilo que está fazendo continua adequado.
Você será avaliada, acompanhada e terá sua estratégia ajustada ao longo de todo o processo.
Não se trata de receber uma dieta e voltar meses depois.
Trata-se de ter um nutricionista acompanhando sua evolução de perto e tomando decisões junto com você conforme o tratamento avança.
Não espere a medicação terminar para começar a pensar no que vem depois.
Durante o tratamento existe uma oportunidade importante para organizar a alimentação, melhorar escolhas, adequar nutrientes e construir uma rotina alimentar que possa continuar fazendo sentido posteriormente.
A caneta pode participar de uma fase do emagrecimento.
Mas a sua alimentação continuará fazendo parte da sua vida depois dela.
Por isso, o acompanhamento também trabalha estratégias nutricionais direcionadas à manutenção dos resultados.
